Вопросы с тегом 'toning'

мышечная печаль ? У вас есть пример? Лол.....Мне нравится последнее предложение; глядя на бутерброд во время тренировки заставляет работать жестко и быстро, зная, что вы скоро наслаждаться едой :). Похоже, вы не до ...
29

Плечи болят после 4 Отжимания

Справочная информация: я около 5'5 и весит около 143lbs. Я не такой активный, но я не годен, когда я устаю после первых нескольких минут пробежки. Всякий раз, когда я пытаюсь сделать отжиманий я могу сделать только около 4 прежде чем мои плечи начинают болеть. Я могу держать планку около минуты. Кто-нибудь знает почему это может происходить и как я могу увеличить количество отжиманий я могу сделать? Спасибо, ребята! ...
24 сент. 2019 г., 23:15:46