Теги

  x 1
**БКЕ** - спасибо, познавательно. **Фрэнк** - я думаю, ты как раз вовремя. Косой штамм, кажется, соответствует Билл, судя по описанию боли и природа/функция мышц. Ваш комментарий о возможно, но менее вероятно, после ...
  x 3
@rrirower это звучит, как вы основываете свой ответ на неофициальные данные, которые вы имеете право, но многие люди, которые не используют стероиды акне, агрессивны, лысеют и т. д. Я не говорю, что стероиды безо ...
  x 1
Также гантели положить много нагрузку на суставы, чтобы стабилизировать вес. Я ищу некоторые цифры, даже если не 100% точным. ЗПР спасибо. Просто в качестве комментария, это намного сложнее, на вашем теле. 5 км бег- ...
  x 2
Сахар остается сахаром. Так что да, слишком много фруктового сахара могут быть проблемы. Но это сложнее, чем избегая бананов, например. Диета-это сложная вещь, изменение одной части (фрукты) не является эффекти ...
  x 1
"Так что если вы не отжимания, это конечно заставит ваши мышцы расти" вы уверены? Я вижу. Хорошо бы увидеть биты и куски исследований. Нагрузка может быть легко изменена (по крайней мере для перевернуто ...
  x 4
@EvanPlaice - хорошо сказано, Хорошо сказано. я думаю, я должен начать с количества еды я собираюсь съесть и не решите, во время еды, что ли мне больше или нет. Это только из эстетических соображений? Живот, естеств ...
  x 3
Да, это очень важно определить правильный диагноз, или вы могли бы сделать хуже. Я в восторге от эксцентричных упражнений. Удачи, я надеюсь, вы получите проблемы решены! @SeanDuggan на самом деле я делаю! Ку ...
  x 1
Вы можете также удерживать вес, чтобы сохранить равновесие, или ухватиться за что-нибудь, пока вы делаете это. (пистолеты сложно, большинство людей нуждаются в помощи) "Пока они не прикасаются к тебе" охватывает мн ...
  x 1
мышечная печаль ? У вас есть пример? Лол.....Мне нравится последнее предложение; глядя на бутерброд во время тренировки заставляет работать жестко и быстро, зная, что вы скоро наслаждаться едой :). Похоже, вы не до ...
  x 1
Да, но учитывая все риски, которые вы говорили я предполагаю, что я должен просто придерживаться активного отдыха. Спасибо за помощь, я ценю это. Это объем, да. Но объем и сила не имеют один-к-одному отношения, как п ...
  x 1
Есть ли шанс, что мы можем получить изображение, чтобы показать, как обширные разница? @Ньянг, это займет лет, чтобы даже приблизиться к началу, чтобы посмотреть, как "богатырь-женщина", это не то, что ...
  x 3
все сводится к личному предпочтению, я просто хотел использовать перчатки. +1 Хорошее (работает) носки, вероятно, одна из причин у меня было меньше проблем в последние несколько лет. Спасибо за ссылку, это ...
  x 1
1500м-это типичный дистанциях триатлона. За неделю вы ушли, вы не потеряете много фитнес (если таковые имеются) если вы по-прежнему работать на сверлильных станках и т. д. Я бы порекомендовал вам взглянуть на некоторы ...
  x 1
Так что...вы почитайте симптомы в интернете, самостоятельно диагноз, самостоятельно исправил, и теперь вы получите боль когда делаю упражнения, которые не дадут вам боль. Могу я спросить, почему вы ду ...
  x 2
Вы делаете все эти упражнения? Какова ваша схема рэп? Вы можете улучшить форматирование вашего поста, пожалуйста. Единственный способ узнать истинную причину проблемы Карлс, чтобы физически изучить его. Тем не ...
  x 1
Пятиминутный промежуток времени вынуждает меня спросить: какой вес у вас не было прогресса с помощью этого метода? Хороший ответ, и добро пожаловать fitness.stackexchange.com. Йога + силовая тренировка-это действитель ...
  x 1
Место матрац Tempur pedic пену типа в передней части новые туфли. Это позволит отобрать наиболее прямого удара палец принимает без него. Место достаточно пены, что когда ваша нога расширяется, плотно/фи ...
  x 1
для меня, по крайней мере, точки отслеживая свою диету просто того, чтобы стать более осведомлены о том, что я ем, и как это вписывается в более широких целей (Эй, что пицца, которую я вам в пятницу вечером оказывает ...
  x 1
Вы тренируете жим лежа? Есть ли у вас плохой осанки с округлыми плечами из-за длительного сидения? @FredrikD редактировать вопрос. @Толстым - жира обусловлено употреблением в пищу больше калорий, чем вы сжигаете ...
  x 1
Становая тяга *(не негнущихся ногах становая тяга)* не спины Упражнения, это целая тренировка тела. В самом деле, если все сделано правильно, единственная часть вашей спины, которые могут быть боли является **нижняя ...
  x 2
Скорее всего они провели стресс-тест на вы. Я думаю, это все зависит от того, какие цели вы пытаетесь установить. Вы хотите, чтобы сосредоточиться на кардио или сила? и т. д. Я вам гарантирую, что если вы успешно сдел ...